Une révélation

du Soi par soi

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Rayonnement
Plan rapproché sur une femme caucasienne, mi-trentaine, qui fait du Yoga (posture de rotation). Elle est assise sur un traversin pour élever son bassin.

Notre intention

Revenir à la source.
Yoga signifie « union », alors nous t’offrons la possibilité d’être en Yoga au quotidien : vivre en cohérence avec qui tu es vraiment et faire des choix qui t’épanouissent.

Nous proposons une transmission personnalisée du savoir yogique traditionnel lors de pratiques accessibles. Nous accordons une attention à l’anatomie (structures, fonctions et alignements) ainsi qu’aux pathologies (douleurs, mobilité réduite, etc.).

Notre lignée

Nous sommes reconnaissants de recevoir en héritage les enseignements ainsi que la guidance spirituelle d’Hervé Blondon (Swami Premananda Saraswati) et de Lidija Segon (Divya) : professeur·e·s émérites formé·e·s en Tantra himalayen népalais (lignée Satyananda) et inspiré·e·s par la tradition B.K.S. Iyengar.

Femme de dos, en posture debout, en train d'étirer les muscles de son flanc gauche. Ses hanches sont décalées vers la gauche et ses bras, allongés vers le ciel, tendent vers la droite. Elle est située devant un plan d'eau avec vu sur les montagnes.

Formule d'enseignement

En ligne (en direct)

Nous évaluons, de manière continue, la capacité des élèves et y adaptons instantanément les plans de cours. Ceux-ci sont structurés, mais libres et ouverts en reconnaissance de la nécessité des besoins.

Approche traditionnelle
(privé)

Le Yoga est un outil ancestral où le maitre transmettait son apprentissage à une personne à la fois. L’évolution est propre à chacun·e, donc ce qui est enseigné l’est tout autant. C’est dans cette optique que nous perpétuons ce rite. La pratique est personnalisée et peut être orientée d’une manière thérapeutique.

Approche collective
(petit groupe)

Il y a des avantages à pratiquer avec d’autres élèves. Que ressens-tu par leur regard ? Comment réagis-tu aux différences ? Quelques pistes de réflexion propices pour évoluer. Par ailleurs, dans la volonté d’offrir une plus grande attention individuelle, les cours sont limités à un nombre précis d’élèves. 

Contextuelle

Chaque séance varie en fonction du moment de la journée (certains gestes sont plus appropriés le jour que le soir) et il en de même pour les saisons.

Un groupe de six jeunes femmes fait une séance de Yoga (vue latérale). Elles font une variante de la posture l'enfant (balasana) : les bras sont vers l'avant et les genoux écartés.

PARTICIPER À UN MONDE MEILLEUR

Nos actions tiennent compte d’une responsabilité sociale et environnementale.
Dans cette ère où de grands changements doivent s’opérer (promouvoir la santé mentale, contrer la crise climatique et favoriser le vivre ensemble), nous pensons que c’est par les transformations individuelles que surviendront celles collectives.

Implications communautaires

Implications environnementales

Groupe de cinq personnes, à la diversité de genres, pratiquant un cours de Yoga.

VIS L’EXPÉRIENCE AVEC NOUS

Nous t’avons partagé nos idées à la lumière de nos connaissances et expériences. Maintenant, assiste à nos cours et observe, sans analyse, ce que nos enseignements peuvent créer en toi.

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